30 způsobů jak se zbavit stresu

30 způsobů jak se zbavit stresu

Naše cena:
185 Kč s DPH
Přidat do košíku: Přidat do košíku
Nakladatel Grada
Autor Hademar Bankhofer, Johannes Huber, Ewan Hewson
Rok vydání 2009
ISBN 80-247-2486-7

Knihy s podobnou tématikou najdete v následujících kategoriích:

Stres - "zlo" naší doby? Dříve byly stresové reakce důležité pro přežití - dnes nás vyvádějí z rovnováhy, způsobují onemocnění těla i duše a jsou příčinou rychlejšího stárnutí. Zapomeňte na dobře míněné rady jako "Vyvarujte se stresu!". Dnes je to zcela nemožné. Mnohé stresové faktory zkrátka nelze eliminovat. Tělo nám přesně řekne, co potřebuje - musíme mu jenom vědomě naslouchat. Naučte se prolomit získané vzorce chování a uvědomte si vlastní hranice - zkuste svůj život trochu zpomalit. Jednoduché strategie proti stresu: ¦ látky s protistresovým účinkem ¦ jedinečný lecitin ¦ individuální relaxace ¦ psychická vyrovnanost ¦ pohyb, který vás baví Obrňte se vůči stresu!

S tímto produktem lidé nejčastěji kupují

em neu 2008 Hauptkurs - Kursbuch em neu 2008 Hauptkurs - Kursbuch
cena: 425 Kč detail
7 návyků skutečně efektivních lidí 2. vydání 7 návyků skutečně efektivních lidí 2. vydání
cena: 419 Kč detail