Posilování s činkami

Posilování s činkami

Naše cena:
199 Kč s DPH
Přidat do košíku: Přidat do košíku
Nakladatel Kopp
Autor Wolfgang Miessner
Rok vydání 2007
ISBN 80-7232-338-5

Knihy s podobnou tématikou najdete v následujících kategoriích:

Často slýcháme otázku: "Je pro mě trénink s činkami vhodný?" Odpověď je jednoznačná: "Ano!" Záleží jednoduše na tom, jak se trénuje. Trénink s činkami je vhodný pro každého, pokud "volná závaží" používá správným způsobem. Mohou jej provozovat začátečníci ve fitness, rehabilitační pacienti a ti, kteří si chtějí zformovat postavu nebo mají problémy se zády. Samozřejmě je vhodný také pro kulturisty nebo výkonnostní sportovce. Všichni mohou těžit z individuálně naplánovaného programu. S touto knihou můžete krůček po krůčku hlouběji proniknout do příslušné problematiky.